5 Cara Beristirahat yang Bisa Kita Lakukan, Materi Kelas 3 SD

By Amirul Nisa, Senin, 2 Oktober 2023 | 08:00 WIB
Tidur siang bisa bantu meningkatkan suasana hati dan memori pada otak. (pxhere)

Ada banyak jenis buku yang bisa dibaca dari buku ilmu pengetahuan hingga buku fiksi seperti novel, cerpen, dan lain sebagainya.

Dengan membaca buku, teman-teman tidak hanya terhibur tapi juga bisa menambah kosa kata dan pengetahuan.

4. Berjalan-jalan

Berjalan-jalan di taman atau di lingkungan sekitar rumah bisa juga menjadi cara untuk istirahat, lo.

Teman-teman akan melihat suasana baru dan bertemu dengan banyak orang.

Atau teman-teman bisa mengajak orang tua untuk berjalan-jalan ke tempat yang lebih jauh seperti pantai, gunung, atau tempat wisata lain.

Cara ini bisa menghilangkan stres akibat kegiatan belajar yang hanya di dalam ruangan.

5. Mendengarkan Musik

Cara lain yang bisa teman-teman lakukan untuk beristirahat adalah dengan mendengarkan musik.

Teman-teman bisa duduk di teras rumah atau bersantai di kamar sambil mendengarkan musik kesukaan.

Mendengarkan musik akan memberikan rasa nyaman dan membuat suasana hati menjadi lebih baik.

Atau teman-teman juga bisa tidur dengan iringan musik kesukaan atau musik yang menenangkan.

Musik yang tepat bisa membantu teman-teman mendapatkan tidur yang lelap dan membuat tubuh lebih segar.

Baca Juga: Memberikan Saran yang Menunjukan Kewajiban Sesuai Hak Siti, Materi Kelas 3 SD