Tahukah teman-teman? Ternyata berbicara dengan diri sendiri bisa mengurangi stres dan kecemasan.
Misalnya, ketika sedang bersedih atau saat mempunyai masalah, kita langsung berbicara ke diri sendiri.
Nah, ternyata kegiatan ini bisa memberikan peluang pada diri sendiri untuk mengeluarkan emosi dalam tubuh, lo.
Dengan begitu, ini dapat membantu teman-teman merasa lebih lega dan bisa mengurangi kecemasan yang ada.
3. Meningkatkan Kreativitas
Saat sedang berbicara dengan diri sendiri tentang suatu masalah, kita bisa menggali ide untuk memecahkan masalah.
Melalui kegiatan ini, kita bisa mengeksplorasi solusi yang berbeda dan menemukan cara kreatif untuk mengatasinya.
Berbicara dengan diri sendiri juga bisa bikin ide-ide yang sebelumnya tak terpikir jadi sebuah kombinasi ide kreatif.
Berbicara dengan diri sendiri juga dapat membantu teman-teman mengembangkan narasi atau cerita.
Tentu saja, ini sangat berguna bagi kamu yang tertarik dalam bidang seni, melukis, atau membuat tulisan.
4. Membantu Otak Bekerja Lebih Baik
Baca Juga: Berbicara dengan Diri Sendiri Ternyata Ada Manfaatnya untuk Otak, lo!