Ini terjadi ketika tubuh tidak lagi dapat mengatur suhu tubuh dan suhu tubuh meningkat secara drastis.
Gejala heat stroke termasuk kulit kering dan panas, kebingungan, kejang, bahkan hilangnya kesadaran.
Bila tidak mendapatkan perawatan yang tepat, maka kondisi ini bisa menyebabkan kematian.
Untuk mencegahnya, penting untuk tetap terhidrasi dan menghindari paparan panas yang berlebihan.
5. Heat Rash
Heat rash adalah masalah kulit yang umum terjadi saat cuaca panas.
Kondisi Ini terjadi setika kelenjar keringat tersumbat dan menyebabkan ruam dan gatal pada kulit.
Teman-teman dapat mencegah heat rash dengan mengenakan pakaian yang ringan dan menghindari keringat berlebihan dengan mandi secara teratur.
6. Kram Panas
Kram panas adalah kontraksi otot yang tidak disengaja akibat dehidrasi dan kelelahan.
Ini dapat terjadi saat berolahraga atau beraktivitas di bawah sinar matahari terik.
Baca Juga: Dilanda Cuaca Panas, Berapa Suhu Tinggi yang Bisa Ditoleransi Tubuh?