Tidak Panik GTM, Begini Tips Makan Sehat untuk Anak ala Ayah Hebat

By Amirul Nisa, Sabtu, 11 November 2023 | 09:30 WIB
Hari Ayah Nasional yang diperingati Majalah Bobo dan NakitaID membagikan informasi menarik tentang pola asuh anak yang dilakukan orang tua. (freepik)

Setelah anak mulai mau makan, penting juga peran orang tua dalam mendampingi proses makan. Ayah dan ibu harus bergantian menyiapkan makan dan menemani.

Cara ini akan membuat anak tidak mudah bosan dan lebih bersemangat makan.

2. Tips Memilih Kudapan Sehat

Tips lain yang dibagikan Pak Danang adalah cara memilih kudapan sehat untuk anak-anak.

Banyak orang mungkin mengira kudapan sehat haruslah buah, padahal ada juga jenis makanan berat yang bisa jadi kudapan.

"Makanan berat bisa juga dijadikan snack dengan pengolahan yang berbeda," jelas Pak Danang.

Sedangkan buah, menurut Pak Danang justru bukan termasuk snack karena harus dikonsumsi setiap hari oleh anak.

Namun, kudapan yang dimaksud Pak Danang tentu bukan kudapan yang dibeli di luar, ya. Disarankan ibu dan ayah membuat sendiri kudapan untuk anak, karena akan lebih sehat.

Lalu tips lainnya adalah menemani anak memakan kudapan dan ikut memakan kudapan itu bersama anak.

Dengan orang tua ikut makan, maka anak akan memiliki contoh. Selain itu, cara ini juga membuat orang tua ikut merasakan tekstur hingga rasa.

Jadi, bila rasa dirasa terlalu asin atau manis, maka bisa jadi bahan koreksi untuk membuat kudapan di lain waktu.

Baca Juga: Resep Churros Coklat, Camilan Enak yang Cocok untuk Rayakan Hari Ayah