Untuk mendapatkan manfaatkan peradangan yang lebih baik, maka kita bisa menggunakan jahe merah.
4. Menurunkan Kadar Kolesterol
Apakah teman-teman suka mengonsumsi makanan tinggi lemak, seperti kuning telur, mentega atau keju?
Jenis makanan itu memang lezat, tetapi ternyata makanan itu memiliki kadar lemak jenuh tinggi, lo.
Ini kemudian bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh, apalagi kalau kita juga kurang olahraga.
Tahukah teman-teman? Kolesterol yang tinggi ini sering menjadi faktor risiko utama penyakit jantung, lo.
Untuk menjaga kadar kolesterol dalam batas normal, konsumsi air rebusan jahe dan serai bisa jadi pilihan.
5. Menurunkan Berat Badan
Berat badan berlebih bisa jadi pemicu berbagai penyakit. Untuk itu, banyak orang ingin menurunkan berat badan.
Cara yang paling banyak digunakan adalah dengan rajin berolahraga dan mengurangi porsi makan sehari-hari.
Selain cara itu, kita juga bisa mencoba rutin mengonsumsi air rebusan jahe dan serai. Apa hubungannya?