5 Hal Sepele yang Ternyata Bisa Ganggu Kesehatan Usus, Sudah Tahu?
Rabu, 17 Desember 2025 | 19:00 WIB
Inilah jenis kebiasaan yang ternyata tidak baik untuk kesehatan usus.
5. Kurang Mengonsumsi Serat
Teman-teman, berapa banyak serat yang kamu konsumsi dalam sehari?
Serat merupakan nutrisi yang sangat penting untuk menjaga sistem pencernaan kita tetap berfungsi baik.
Tanpa serat yang cukup, kita dapat mengalami masalah seperti sembelit dan kembung.
Oleh karena itu, pastikan ada asupan makanan kaya serat seperti buah, sayur, kacang-kacangan, dan biji-bijian utuh untuk membantu pencernaan di usus.
----
| Kuis! |
| Apa fungsi usus dalam pencernaan? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.