Benarkah Buah Tinggi Vitamin C Rasanya Selalu Asam? Ini Jawabannya
Selasa, 10 Februari 2026 | 19:00 WIB
Benarkah buah yang mengandung kadar vitamin C yang tinggi sering memiliki rasa asam?
Bayam sebagai salah satu sayuran hijau terkenal di dunia mengandung sekitar 28 mg vitamin C dalam 100 gramnya.
Vitamin C di dalam sayur bayam dapat membantu penyerapan zat besi di dalam tubuh.
Dalam 100 gram sayur kale, terdapat sekitar 93 mg vitamin C yang juga diperkaya dengan kalsium dan kalium.
Kandungan vitamin C di dalam kale ini dapat mencegah peradangan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan mencegah bahaya oksidasi dalam tubuh.
----
| Kuis! |
| Apa fungsi vitamin C? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.