Teman Bobo pernah jajan sembarangan, akhirnya perutnya sakit dan harus minum obat. Nah, karena pengalaman buruk itu, Bobo ingin berbagi tips jajan sehat yang diberikan oleh Dinas Pendidikan Pemerintah Kota DKI Jakarta.
Berikut sedikit tips jajan sehat yang Bobo dapatkan:
- Hindarilah makanan tanpa kemasan yang dijual di tempat terbuka tanpa menggunakan penutup, seperti makanan yang ada di pinggir jalan. Kenapa? Karena ada kemungkinan makanan itu sudah terkena debu, air hujan, atau mungkin asap dari kendaraan bermotor secara langsung.
- Jika membeli makanan, jangan dibungkus dengan kertas atau koran bekas. Kenapa? Karena di dalam kertas bekas itu biasanya terdapat tinta. Dikhawatirkan, tinta itu bisa bersenyawa dengan makanan yang akan kita konsumsi. Apalagi jika makanannya berminyak.
- Hati-hati dengan makanan yang harganya tidak masuk akal (murah). Misalnya begini, ada makanan yang berbahan daging tapi harganya sangat murah. Nah, hal itu perlu diwaspadai karena bisa saja mengandung bahan pangan sintetis atau bahan pangan yang berbahaya.
- Pewarna makanan biasanya berwarna pudar dan akan semakin pudar jika terkena panas (digoreng, direbus, dan sebagainya). Nah, jika kamu menemukan makanan dengan warna yang sangat cerah dan tetap sama (sebelum dan setelah diolah), maka kamu harus mewaspadainya, ya!
- Hal lain yang harus kamu perhatikan adalah kebersihan makanan, tempat makanan tersebut dijual, dan kebersihan penjualnya. Jangan sampai kamu membeli makanan yang sudah dihinggapi lalat, ya, Teman-teman.
Nah, itulah sedikit tips jajan sehat yang Bobo dapatkan dari Dinas pendidikan Pemerintah Kota DKI Jakarta. Semoga bermanfaat, Teman-teman!
Sumber: Press Release Seminar Media, “Cermati Komposisi Kandungan Nutrisi dalam Jajanan Anak”, Foto: Kompas.com