Sebagaian besar organ tubuh kita membutuhkan air. Itu sebabnya, air di dalam tubuh menjadi komponen penting di dalam tubuh. Nah, di dalam tubuh, air mempunyai urutan perjalanan, lo.
1. Pertama, air yang kita minum masuk ke dalam mulut menuju saluran cerna.
2. Lalu yang kedua, air masuk melalui pembuluh kapiler ke dalam darah yang akan dialirkan ke seluruh tubuh.
3. Setelah itu, tahap ketiga, air membantu jantung memompa darah ke seluruh tubuh. Nah, saat air sampai di paru-paru, akan terjadi pertukaran oksigen dan karbondioksida.
4. Proses selanjutnya, yang kempat, terjadi pada organ hati. Pada tahap ini, air akan membantu proses metabolisme karbohidrat, lemak, dan protein.
5. Proses yang terakhir, yang kelima, air menuju ginjal. Pada tahap ini, air membantu ginjal dalam proses penyaringan zat sisa untuk dikeluarkan bersama air seni (urine).
Pantas saja, ya, kita tidak boleh kekurangan air. Kalau sampai kekurangan, organ dalam tubuh kita tidak bisa bekerja dengan maksimal. Oleh karena itulah, penting sekali memperhatikan asupan air yang masuk ke dalam tubuh. Setuju?
Ilustrasi : Ode*