Kadang para orang tua melarang anak-anak untuk makan coklat karena dianggap bisa merusak gigi. Namun, sebenarnya ada banyak manfaat coklat untuk kesehatan. Jadi, apakah baik mengonsumsi coklat?
Perkembangan sel tubuh
Sebuah riset menunjukkan bahwa cokelat memberikan manfaat yang tidak sedikit untuk kesehatan anak terutama bagi pertumbuhan si kecil. Hasil riset menunjukkan bahwa coklat dapat membangkitkan semangat anak-anak serta melindungi perkembangan sel-sel.
Coklat hitam
Coklat hitam, banyak mengandung polyphenols yang merupakan sebuah antioksidan bagi tubuh dan bermanfaat untuk menghindarkan tubuh dari radikal bebas serta melindungi sel-sel tubuh anak.
Susu coklat
Coklat juga bermanfaat untuk mencegah cedera saat anak mengikuti kegiatan atletik atau yang lainnya. Dalam segelas susu coklat, terdapat 25 persen kandungan kalsium dan menurunkan risiko cedera yang dialami oleh anak. Selain itu, susu coklat juga mengandung glukosa serta protein yang bermanfaat untuk memberikan bahan bakar pada otot sehingga menambah stamina anak selama berkegiatan.
Karbohodrat dan protein yang ada di dalamnya juga mudah dicerna oleh tubuh sehingga khasiatnya bisa segera dirasakan oleh tubuh. Inilah manfaat coklat bagi pertumbuhan anak yang memberikan efek positif bagi tubuh.
Konsumsi teratur
Selain rasanya yang digemari, ternyata coklat memiliki kandungan yang bermanfaat untuk pertumbuhan anak-anak.
Hal ini membuat coklat memiliki manfaat yang baik saat dikonsumsi secara teratur. Tentu saja ketika berlebihan, maka coklat juga dapat berdampak negative terhadap kesehatan.