Wushu, Seni Bela Diri untuk Kesehatan

By Cirana Merisa, Selasa, 3 Oktober 2017 | 08:06 WIB
Wushu bisa menguatkan otot dan melatih keseimbangan. (Cirana Merisa)

Salah satu cabang olahraga yang banyak ditemukan di ajang olahraga baik nasional maupun internasional adalah wushu. Apa, sih, wushu itu? Yuk, kita simak.

Seni Bela Diri

Wushu berasal dari negeri tirai bambu, Tiongkok. Kata wushu diambil dari kata wu yang berarti perang dan kata shu yang berarti seni. Jadi kalau digabungkan, wushu artinya seni berperang atau seni bela diri.

Wushu, Anak dari Kungfu

Wushu itu merupakan anak dari kungfu. Kenapa disebut anak? Kungfu adalah seni bela diri yang berguna untuk kesehatan. Kungfu memiliki dua cabang, yaitu wushu dan taichi. Gerakan taichi itu lembut, jauh berbeda dengan gerakan wushu yang gagah seperti ingin berperang.

Manfaat Wushu

Seperti olahraga yang lain, wushu juga punya banyak manfaat kalau dilakukan secara rutin. Teman-teman yang berolahraga wushu bisa menguatkan otot, lo, terutama otot pada tangan dan kaki. Selain itu, teman-teman juga bisa melatih keseimbangan karena teman-teman juga akan belajar berdiri dengan satu kaki. Teman-teman juga dilatih berkonsentrasi terhadap sesuatu.

Wushu Indonesia

Di Indonesia, wushu sebenarnya sudah ada sejak lama. Namun wushu hanya dimainkan oleh orang-orang tua dari golongan tertentu. Wushu berstandar nasional baru dikenal di Indonesia pada tahun 1992 oleh seorang tokoh olahraga bernama I Gusti Kompyang Manila. Nah, IGK Manila yang selanjutnya menjadi Ketua Umum pertama PBWI (Pengurus Besar Wushu Indonesia) juga membawa wushu Indonesia ke internasional.