Jadi pemain basket memang keren. Apa, sih, tips menjadi pemain basket hebat itu?
1. Badan Harus Sehat
Setiap orang yang ingin menjadi olahragawan/atlet harus punya badan yang sehat. Badan yang sehat bisa diperoleh dengan tiga cara, yakni makan makanan bergizi, turin berolahraga, dan istirahat yang cukup. Kalau Teman-teman mau jadi pebasket, penuhi tips pertama itu, ya!
2. Disiplin
Saat mulai latihan basket, kita harus disiplin. Jika waktunya latihan, kita harus latihan. Jika waktunya istirahat, kita harus istirahat. Menurut Brandon Todd, dunker dunia yang cukup terkenal. Disiplin adalah salah satu tips untuk menjadi pemain basket hebat.
3. Pemanasan
Sebelum bermain basket, kita harus melakukan pemanasan dengan benar dan cukup. Pemanasan bisa membuat badan lebih lentur. Badan yang lentur bisa membuat kita bergerak lebih mudah dan melompat lebih tinggi daripada orang yang tidak melakukan pemanasan.
4. Bermain sesuai kemampuan
Dalam permainan basket, ada beberapa permainan. Salah satunya adalah slam dunk. Banyak pemain basket yang ingin melakukan slam dunk. Namun, kita tidak harus menguasai semua itu. Jika kita unggul di tembakan jarak jauh, kita bisa mengasah kemampuan itu supaya lebih bagus.
5. Latihan Rutin
Kita akan menjadi ahli di satu bidang kalau kita rutin latihan. Basket juga begitu. Semakin rutin kita latihan basket, semakin bagus jugalah kemampuan kita bermain basket. Jika Teman-teman ingin jadi pemakin basket, Teman-teman harus rajin latihan, ya!
Itulah 5 tips menjadi pemain basket hebat. Semoga bermanfaat Teman-teman.
Teks: joko/willa, Ilustrasi: Dokumentasi majalah Bobo