Apakah teman-teman suka makan buah nangka? Buah ini memiliki berbagai fakta unik. Apa saja itu?
Berawal dari India Selatan
Walaupun kita mudah menemukan buah dan pohonnya di Indonesia, tapi buah ini diduga berasa dari India Selatan. Buah yang bernama latin Artocarpus Heterophyllus ini selanjutnya disebarkan bibit pohonnya sampai ke Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
Tidak Baik Dikonsumsi oleh Bayi
Ternyata nangka tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh bayi sebelum berumur 2 ½ tahun. Hal ini karena terdapat kandungan zat di dalam buah nangka yang bisa menyebabkan bayi sakit perut.
Baik untuk Anak-Anak
Jika sudah berusia sekolah seperti teman-teman, nangka adalah buah yang baik untuk dikonsumsi. Buah ini mengandung vitamin A yang dibutuhkan oleh mata, bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh, dan mengandung kalsium untuk memperkuat tulang.
Kandungan di dalamnya juga bisa membantu mencegah berbagai penyakit berbahaya, seperti kanker dan sakit jantung.
Hindari Jadi Menu Pembuka
Makan nangka memang baik, terutama pada waktu-waktu yang tepat. Tidak baik mengkonsumsi nangka jika kita belum makan apapun karena zat dalam nangka bisa meningkatkan produksi gas pada lambung yang menyebabkan gangguan pencernaan.
Teks dan Foto: Putri Puspita | Bobo.ID