Sebab itu, jangan lupa sarapan sebelum berangkat ke sekolah, ya!
Baca juga : Mengapa Kita Ngantuk, Padahal Sudah Tidur Lama?
4. Rasa Bosan dan Tidak Fokus
Mengantuk di dalam kelas mungkin bisa terjadi karena pelajarannya membosankan atau jam pelajaran yang cukup lama.
Selain itu, saat kita tidak serius dan tidak aktif memperhatikan guru, rasa kantuk juga bisa datang.
Nah, agar tidak mengantuk, kita bisa izin ke toilet sebentar untuk mencuci muka. Lalu, setelah itu teman-teman bisa mengusahakan untuk fokus mendengarkan pelajaran, aktif bertanya, atau menjawab pertanyaan guru, ya!