Bobo.id – Ada beberapa orang yang suka makan mi dengan nasi. Sebenarnya, makan mi dengan nasi itu boleh atau tidak, ya?
Tidak Boleh
Mi mengandung karbohidrat yang cukup tinggi. Nasi juga mengandung karbohidrat yang tinggi.
Jika kita makan mi dengan nasi, karbohidrat yang masuk ke tubuh kita sangat banyak.
Karbohidrat yang terlalu banyak akan membuat gula darah di tubuh naik dengan cepat.
Baca Juga: Roti dan Nasi, Mana yang Lebih Baik?
Menumpuk
Jika kita terus-terusan makan mi dengan nasi, gula darah di tubuh akan berlebih.
Gula darah yang berlebih akan menumpuk di dalam darah kita.
Hal ini tidak baik, karena bisa menyebabkan penyakit diabetes.
Baca Juga: Udon, Mi Kenyal dari Jepang
Tidak Memenuhi Gizi
Selain karbohidrat, tubuh kita juga butuh mineral, vitamin, dan protein.
Kalau kita hanya makan mi dan nasi, tubuh tidak akan mendapatkan mineral, vitamin, dan protein.