Cara itu dipercaya bisa membuat kita lebih tenang dan bahagia, lo.
Saat kita mengucapkan kalimat-kalimat yang positif pada diri sendiri, maka kita akan merasa lebih baik.
Tidak Semuanya Baik
Namun, kalau kita berbicara pada diri sendiri dengan kalimat yang negatif, itu justru tidak baik bagi kesehatan tubuh kita.
Apalagi kalau kita membicarakan tentang kegagalan, misalnya “Aku payah, ulangan Matematika tadi hanya dapat nilai 50!”
Kalimat seperti itu malah akan membuat kita menjadi lebih stres dan kesehatan kita juga menurun.
Karena itu, daripada kita membuat pikiran dan tubuh kita stres, lebih baik kita tidak mengatakan kegagalan itu sama sekali.
Sebaliknya, terus pacu semangat kita dengan mengatakan kalimat yang positif.
Selamat mencoba, teman-teman!