5. Selalu merasakan lelah dan mudah lesu.
6. Memiliki penglihatan yang kabur.
BACA JUGA: Cara Mencegah Penyakit Tidak Menular
Lalu, Bagaimana Cara Mencegahnya?
1. Berusaha untuk mempertahankan berat badan kita yang sehat, dan sebaiknya jangan terlalu gemuk.
2. Melakukan olahraga secara teratur.
3. Memakan makanan yang sehat seperti makanan yang rendah lemak dan rendah gula.
4. Lebih banyak mengonsumsi buah dan sayur yang memiliki banyak nutrisi dan antioksidan.
5. Mengurangi makanan yang manis-manis seperti gula dan permen.
6. Jangan lupa untuk memeriksa kesehatan kita ke dokter, ya, secara rutin ya.
BACA JUGA: Apa itu Diabetes?