Teman-teman ada yang pernah dengar tentang ikan sebelah?
Ternyata ada lo, jenis ikan dengan nama seperti ini.
Dinamakan ikan sebelah karena memang bentuk tubuhnya seperti terdiri dari satu sisi.
Satu sisi tubuhnya ada sisiknya, tapi satu sisi yang lain berwarna putih.
Ikan ini juga memiliki mata yang keduanya menghadap ke atas.
Menurut penelitian, ikan sebelah merupakan sumber protein yang baik dan banyak mengandung vitamin B.
BACA JUGA: Makanan Sehat atau Makanan Tak Sehat?
3. Swiss Chard
Sayuran ini mirip dengan bayam, tapi rasanya berbeda, lo.
Swiss chard memang masih sulit ditemukan di pasar tradisional.
Namun,kita bisa membeli sayuran ini di supermarket di kota-kota besar.
Swiss chard mengandung vitamin A, C, dan K yang sangat banyak.