Bobo.id – Pasti teman-teman sudah tidak asing dengan kata bahagia.
Banyak orang ingin merasa bahagia dan membahagian orang lain, seperti orang tua, sahabat, dan lain-lain. Beberapa ilmuwan pun melakukan penelitian rasa bahagia.
Berikut adalah beberapa hasil penelitian terkait rasa bahagia terbaru yang dimuat dalam artikel Happiness: 10 Fascinating New Psychology Studies Everyone Should Know di laman spring.org.uk.
Memengaruhi Kondisi Fisik
Ternyata rasa bahagia bukan hanya mempengaruhi emosi kita, tetapi juga cara berpikir, hingga kemampuan kita untuk menggunakan alat indera.
Ketika kita bahagia, tubuh bisa berfungsi dengan baik.
Rasa bahagia pun dikatakan dapat meningkatkan jumlah antibodi dan gen antivirus sehingga kita tidak mudah untuk terserang penyakit.
Cara Bahagia
Penelitian menemukan bahwa manusia akan lebih bahagia ketika melakukan hal-hal yang dianggap benar secara nurani atau yang tidak bertentangan dengan kata hatinya.
Kemudian, ditemukan pula bahwa menjalin interaksi dengan orang lain lebih membuat bahagia dibandingkan dengan pencapaian akademis, seperti nilai bagus di sekolah.
Selain itu, memiliki perencanaan yang jelas tentang suatu kegiatan juga ditemukan dapat membuat seseorang bahagia dibandingkan dengan rencana yang tidak jelas.