Mengapa Kita Tidak Disarankan Makan Sambil Berdiri?

Bobo.id – Saat makan, apalagi makanan berat, kita disarankan untuk makan dalam posisi duduk.

Hal ini ternyata bukan hanya kebiasaan, tetapi juga menyangkut kesehatan.

Posisi duduk menjadi posisi yang tepat untuk makan karena kerja lambung menjadi tidak terganggu.

Ketika makan dalam posisi berdiri, asam lambung akan naik dengan cepat sehingga mungkin mengganggu proses pencernaan yang terjadi.

Proses pencernaan yang terganggu ini mungkin menyebabkan perut kembung.

Lambat laun, bisa jadi memicu rasa mual, muntah, hingga kehilangan keinginan makan.

Makan sambil berdiri juga mungkin membuat lambung iritasi sehingga menimbulkan rasa nyeri.

Makan dengan posisi berdiri ternyata bukan hanya menganggu kinerja lambung, tetapi juga mengganggu ginjal.

Bahkan ketika kebiasaan ini dilakukan secara terus menerus, ginjal bisa mengalami kerusakan yang parah.

Walaupun akhir-akhir ini muncul kebiasaan makan sambil berdiri terutama saat acara-acara resmi, sebaiknya kita mengusahakan agar makan dalam posisi duduk.