Bobo.id – Apakah teman-teman suka membersihkan lidah seteleh selesai menggosok gigi?
Jika tidak pernah, cobalah untuk membersihkannya mulai dari sekarang.
Memangnya Kenapa?
Menurut Puneet Ahuja, ahli operasi gigi di Delhi, India.
Lidah merupakan bagian yang penting, sehingga kebersihannya harus dijaga.
Jika kebersihan lidah kita tidak dijaga, kita bisa menderita bau mulut, infeksi mulut, dan infeksi tenggorokan.
Teman-teman pasti tidak mau, kan, mengalami hal itu?
BACA JUGA: 5 Penyebab Timbulnya Sariawan di Mulut?
Kenapa Bisa Begitu?
Di permukaan lidah kita itu ada banyak bakteri, mulai dari bakteri baik hingga bakteri jahat.
Bakteri jahat bisa mengeluarkan gas sulfur.
Nah, zat inilah yang membuat mulut kita bau.
Jika bakteri jahat di lidah kita sudah terlalu banyak, gas sulfur yang dikeluarkan akan semakin banyak.
Lama kelamaan, gas sulfur itu akan menyebabkan bau mulut, infeksi mulut, dan infeksi tenggorokan.
BACA JUGA: Gosok Gigi, Cara Ampuh Usir Bakteri di Mulut?
Bagaimana Cara Kita Mengetahui Lidah Kita Bersih atau Kotor?
Caranya mudah kok, teman-teman lihat saja warna lidah teman-teman melalui cermin.
Jika warna lidahnya merah muda, artinya lidah teman-teman sehat dan bersih.
Namun, jika lidahnya berwarna keputihan, tandanya lidah teman-teman sudah mulai kotor.
O iya, lidah kita juga bisa berwarna kehitaman, jika kita punya pola makan yang tidak sehat.
Kalau di lidah kita ada bintik-bintik kemerahan, tandanya kita kekurangan vitamin.
BACA JUGA: Kenapa Cokelat Meleleh di Mulut??
Apa yang Harus Kita Lakukan?
Supaya lidah kita selalu bersih dan sehat, jangan lupa untuk membersihkan permukaan lidah secara teratur.
Bersihkan lidah dari pangkal hingga ujungnya menggunakan alat pembersih lidah.
Setelah itu, jangan lupa untuk berkumur dengan obat kumur bebas alkohol.
Supaya lidah kita tetap bersih, jangan lupa untuk minum air putih secara teratur. Rajin minum air putih bisa membuat lidah bersih, lo!
O iya, kebersihan lidah juga bisa dijaga dengan cara berkumur menggunakan air garam.
Caranya, masukkan setengah sendok teh garam ke dalam setengah gelas asir.
Selanjutnya, aduk sampai larut dan gunakan untuk kumur-kumur. Garam yang sudah larut itu bisa mencegah pertumbuhan bakteri di lidah.
Nah, teman-teman, mulai sekarang, jangan lupa untuk menjaga kebersihan lidah, ya!
Sumber: Kompas.com, Ilustrasi: Ode