Bobo.id - Selama ini, kulit pisang langsung dibuang ke tempat sampah.
Padahal, menurut penelitian kulit pisang memiliki banyak manfaat.
Berikut ini kandungan kulit pisang.
Vitamin
Kulit pisang mengandung vitamin A dan lutein.
Kamu pasti tahu kalau vitamin A itu baik untuk kesehatan mata.
Selain itu, vitamin A juga bisa mencegah katarak dan penyakit mata yang disebabkan oleh penuaan.
BACA JUGA: Mengenal Pisang Goroho, Pisang Khas Sulawesi
Triptophan
Selain vitamin A, kulit pisang juga mengandung triptophan yang bisa membantu kita tidur lebih cepat.
O iya, kulit pisang juga mengandung zat yang bisa meningkatkan rasa senang.
Semakin matang sebuah pisang, maka semakin banyak pula kandungan kedua zat itu.