Jangan Dibuang, Kulit Pisang Banyak Manfaatnya, lo!

Bobo.id - Selama ini, kulit pisang langsung dibuang ke tempat sampah.

Padahal, menurut penelitian kulit pisang memiliki banyak manfaat.

Berikut ini kandungan kulit pisang.

Vitamin

Kulit pisang mengandung vitamin A dan lutein.

Kamu pasti tahu kalau vitamin A itu baik untuk kesehatan mata.

Selain itu, vitamin A juga bisa mencegah katarak dan penyakit mata yang disebabkan oleh penuaan.

BACA JUGA: Mengenal Pisang Goroho, Pisang Khas Sulawesi

Triptophan

Selain vitamin A, kulit pisang juga mengandung triptophan yang bisa membantu kita tidur lebih cepat.

O iya, kulit pisang juga mengandung zat yang bisa meningkatkan rasa senang.

Semakin matang sebuah pisang, maka semakin banyak pula kandungan kedua zat itu.

Potasium