Bobo.id – Setiap orang bisa mengalami penumpukan lemak di perut. Baik anak-anak, maupun orang dewasa.
Jika teman-teman punya masalah lemak di perut, coba konsumsi minuman ini. Menurut artikel di Kompas.com, minuman ini bisa mengatasi lemak di perut, lo!
BACA JUGA:5 Makanan dan Minuman supaya Semangat Bersekolah Setelah Sebulan Libur
Air Putih
Minum air putih sebelum makan bisa mengurangi asupan kalori ke dalam tubuh. Jika kalori yang masuk ke tubuh berkurang, lemak di tubuh pun akan berkurang secara perlahan.
Jika teman-teman bosan dengan air putih, coba tambahkan beberapa potong buah ke dalam air putih yang akan kalian minum.
BACA JUGA:Minuman Isotonik atau Air Putih, Mana yang Sebaiknya Kita Konsumsi?
Matcha
Matcha atau bubuk teh hijau mengandung antioksidan yang bisa meningkatkan metabolisme dan mengatasi lemak di perut.
Namun, jangan konsumsi bubuk matcha dengan susu dan gula. Susu dan gula akan mengganggu matcha dalam mengatasi lemak.
BACA JUGA:Sudah Rajin Sikat Gigi tapi Gigi Masih Kuning? Hindari 4 Minuman Ini
Teh Jahe
Minum teh jahe hangat bisa membuat kita merasa kenyang. Karena sudah kenyang, kita pun akan lebih sedikit mengonsumsi kalori.