Bobo.id - Bersepeda di sore hari bersama teman-teman di sekitar rumah memang menyenangkan, ya?
Sepeda menjadi alat transportasi yang banyak digunakan di negara lain, seperti Belanda, nih, teman-teman.
Ternyata selain menyenangkan, bersepeda juga punya manfaat yang bagus untuk kesehatan tubuh kita.
Baca Juga : Malas Bergerak? Hati-Hati dengan 3 Efek Buruknya Ini
Untuk berolahraga
Dengan mengendarai sepeda, sebenarnya teman-teman juga sedang berolahraga, lo.
Saat berolahraga, otot-otot yang ada di tubuh, terutama kaki akan terlatih dengan gerakan mengayuh.
Lebih bahagia
Bersepeda ternyata juga bisa membuat kita lebih bahagia, lo, karena adanya hormon bernama endorfin yang membuat seseorang merasa bahagia.