Register | Login
  • Cerita
    • Dongeng
    • Cerpen
    • Cerita Misteri
    • Cergam
  • Sains
    • Flora Dan Fauna
    • Antariksa
    • Iptek
  • Sejarah dan Budaya
    • Budaya
    • Sejarah
    • Anak Indonesia
  • Kreatif
    • Craft
    • Menu
    • Eksperimen
  • Info Bobo
    • Serba Serbi
    • Webtorial
  • Pelajaran
    • Sekolah
    • Umum
  • Home
  • IPTEK

Susu Cair dan Susu Bubuk, Mana yang Lebih Sehat? #AkuBacaAkuTahu

Iveta Rahmalia - Senin, 21 Januari 2019 | 16:55 WIB
Minum susu.
AtnoYdur/iStockphoto
Minum susu.

Bobo.id -  Siapa yang suka minum susu? Susu memang memiliki manfaat penting untuk tubuh kita.

Kandungan nutrisi susu seperti vitamin D, vitamin B12, kalsium, protein, fosfor, serta kalium membantu kinerja organ dan hormon di dalam kita.

O iya, susu juga menyediakan kalori yang berguna sebagai sumber energi, lo.

Susu ada berbagai jenisnya, mulai dari susu bubuk sampai susu cair. Teman-teman lebih sering minum yang mana?

Baca Juga : Sejak Kapan Manusia Minum Susu Sapi, ya? Ayo, Kita Cari Tahu!

Kira-kira lebih sehat yang mana, ya, antara susu cair dan susu bubuk? Yuk, cari tahu jawabannya!

 
 
 
Lihat postingan ini di Instagram
 
 

Apakah teman-teman juga memelihara kucing? Kucing jenis apakah yang teman-teman pelihara? Cari tahu info tentang kucing manx selengkapnya di www.bobo.id, ya. Info berlangganan Majalah Bobo dan Majalah Bobo Junior: Tel: (021) 5306263 Faks: (021) 53699096 SMS: 0811 90 86 80 Email: subscribe@cc.kompasgramedia.com Kunjungi juga website Bobo.id. #majalahbobo #majalahterbaru #majalahanak #faktaseru #fauna

Sebuah kiriman dibagikan oleh Majalah Bobo (@majalah_bobo) pada 21 Jan 2019 jam 1:14 PST

 

Susu Bubuk dan Susu Cair

Susu bubuk berasal dari susu cair yang mengalami proses pemanasan dengan bantuan alat bernama spray drier.

Sebelum diminum, susu bubuk diseduh dengan menggunakan air panas atau air hangat.

Sementara, susu cair terbagi lagi menjadi dua jenis, yakni fresh milk (susu segar) dan susu cair olahan.

Fresh milk merupakan jenis susu yang berasal dari perahan langsung hewan ternak penghasil susu. Susu cair jenis ini bebas dari bahan pemanis atau perasa tambahan.

Berbeda dengan fresh milk, susu cair olahan harus melewati proses pemanasan agar lebih tahan lama. Selain itu, biasanya ada susu cair olahan yang diberi tambahan perasa supaya lebih enak.

Susu cair olahan dapat berupa susu UHT, susu pasteurisasi, dan susu lainnya.

Baca Juga : Mengapa Kita Selalu Diminta untuk Rutin Minum Susu, ya? Ini Jawabannya

Lalu, Manakah yang Lebih Sehat?

Baik susu cair maupun susu bubuk, keduanya dapat menyehatkan tubuh kita, kok. Namun menurut para ahli, susu cair fresh milk lah yang nutrisinya lebih baik.

Selain itu, susu cair fresh milk tidak mengandung pemanis buatan dan bahan tambahan lainnya.

Sayangnya, susu fresh milk tidak bisa bertahan lama. Susu jenis ini akan lebih cepat basi jika dibandingkan dengan susu cair olahan atau susu bubuk.

Sehat, tapi Tetap Ada Batasnya

Walaupun menyehatkan, jumlah susu yang diminum setiap hari juga perlu ada batasnya, teman-teman.

Baca Juga : Membuat Mochi Susu yang Mudah dan Nikmat, Cocok untuk Cemilan Sore ini

Asupan susu bagi anak-anak seperti kita adalah dua sampai tiga gelas ukuran 250 ml per hari.

Jika berlebihan, maka akan ada tambahan kalori yang bisa membuat kita kegemukan.

Teman-teman mungkin punya banyak pertanyaan tentang hal di sekitarmu. Dengan membaca, kamu jadi tahu jawabannya.

Semakin banyak membaca, semakin kita tahu banyak hal. Yuk, membaca! #AkuBacaAkuTahu

Lihat juga video ini, yuk! 

 

  • 1/
  • 2/
  • 3/
  • 4/
  • Show all

Video Pilihan

  • Manfaat susu

  • Susu bubuk

  • Susu segar

  • Susu cair

  • Fresh milk

Source : hellosehat
Penulis : Iveta Rahmalia
Editor : Iveta Rahmalia

PROMOTED CONTENT

KOMENTAR

ARTIKEL TERKAIT

  • Bagaimana Susu Berubah Jadi Yogurt dan Rasanya Masam?

  • Sering Diabaikan, Ini Alasan Kucing Tidak Boleh Minum Susu Sapi

  • Tidak Hanya Susu Sapi, Ternyata Susu Kerbau Juga Punya Banyak Manfaat!

  • 3 Hal Ini Dapat Membuat Susu Cair Basi Sebelum Waktu Kedaluwarsa

Terpopuler

Bosan dengan Olahan Singkong Rebus dan Singkong Goreng? Coba Olah Singkong dengan 3 Resep Ini
Menu Bosan dengan Olahan Singkong Rebus dan Singkong Goreng? Coba Olah Singkong dengan 3 Resep Ini
Perbedaan Katak dan Kodok, Ternyata Bukan Lingkungan Hidup yang Membedakannya
Flora Dan Fauna Perbedaan Katak dan Kodok, Ternyata Bukan Lingkungan Hidup yang Membedakannya
Mengapa Pertamax Disebut  Sebagai Bahan Bakar Ramah Lingkungan?
Umum Mengapa Pertamax Disebut Sebagai Bahan Bakar Ramah Lingkungan?
Bukan Dapat Manfaat, 5 Sayuran Ini Justru Kehilangan Nutrisinya Jika Dikukus, Salah Satunya Brokoli
Serba Serbi Bukan Dapat Manfaat, 5 Sayuran Ini Justru Kehilangan Nutrisinya Jika Dikukus, Salah Satunya Brokoli
Sulawesi Utara Diguncang Gempa 7,1 Magnitudo, Mengapa Gempa Bumi Bisa Terjadi?
Info Bobo Sulawesi Utara Diguncang Gempa 7,1 Magnitudo, Mengapa Gempa Bumi Bisa Terjadi?
PPKM Jawa-Bali Diperpanjang Hingga 8 Februari 2021, Ini 4 Hal yang Wajib Diketahui Masyarakat
Info Bobo PPKM Jawa-Bali Diperpanjang Hingga 8 Februari 2021, Ini 4 Hal yang Wajib Diketahui Masyarakat
Merupakan Samudra Paling Selatan di Bumi, Ketahui 5 Fakta Unik Samudra Antartika, yuk!
Serba Serbi Merupakan Samudra Paling Selatan di Bumi, Ketahui 5 Fakta Unik Samudra Antartika, yuk!
Mata Merupakan Organ Penting pada Tubuh Manusia, Ketahui Berbagai Mitos dan Fakta Kesehatan Mata, yuk!
Iptek Mata Merupakan Organ Penting pada Tubuh Manusia, Ketahui Berbagai Mitos dan Fakta Kesehatan Mata, yuk!
BERITA POPULER: Perbandingan Solar dan Bensi Hingga Cara Menghapus Akun Whatsapp
Info Bobo BERITA POPULER: Perbandingan Solar dan Bensi Hingga Cara Menghapus Akun Whatsapp
Mengenal Siklus Hidup Lebah Madu, Contoh Hewan dengan Metamorfosis Sempurna
Flora Dan Fauna Mengenal Siklus Hidup Lebah Madu, Contoh Hewan dengan Metamorfosis Sempurna
x

GridNetwork

Beauty Date | Bobo | Bolanas | Bolasport | BolaStylo | Cerdas Belanja | CewekBanget | Fotokita | Grid Fame | Grid Games | Grid Health | Grid Hot | Grid Motor | Grid Pop | Grid Star | Grid.ID | Gridoto | Hai | HIts | Hype | iDEA | Info Komputer | Intisari | Jip.co.id | Juara | Kids | Kitchenesia | MakeMac | Motorplus | Nakita | National Geographic | Nextren | Nova | Otofemale | Otomania.com | Otomotifnet.com | Otorace | Otoseken | Parapuan | Sajian Sedap | Sosok | Sportfeat | Stylo | Suar | SuperBall | Video | Wiken | Gridstore.id | Gridvoice | GRID Story Factory | Gramedia.com | Gramedia Digital | KG Media

Hak Cipta © Bobo.ID 2021 About Us | Editorial | Management | Privacy | Pedoman Media Siber | Contact Us