Ada beberapa makanan yang baik untuk teman-teman konsumsi di musim hujan untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Apa saja, ya?
Yogurt
Siapa yang suka minum susu di pagi hari atau sebelum tidur?
Baca Juga : Rambut dan Kuku, Bagian Tubuh yang Tidak Terasa Sakit Saat Dipotong
Yap, susu memang mengandung banyak nutrisi yang baik untuk pertumbuhan tubuh kita, nih, teman-teman.
Selain susu, olahan susu, yaitu yogurt juga punya banyak manfaat untuk tubuh, lo, terutama saat musim hujan seperti ini.
Salah satu manfaat yogurt yang terkenal adalah untuk membantu sistem pencernaan kita.
Tidak hanya bermanfaat untuk sistem pencernaan, yogurt ternyata juga bisa membantu mencegah pilek dan flu, lo.
Source | : | National Geographic Indonesia |
Penulis | : | Tyas Wening |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR