Berbagai Nutrisi Ini Baik untuk Kinerja Otak, lo! Apa Saja, ya?

Hal ini sudah dibuktikan pada pasien penderita Alzheimer atau penyakit yang perlahan-lahan membuat kemampuan daya ingat dan berpikir menurun.

Dari penelitian dan percobaan yang dilakukan, terbukti kalau vitamin B1 bisa meingkatkan kemampuan berpikir pada penderita penyakit ini, lo.

Nah, agar mendapatkan asupan nutrisi B1 yang menambah kinerja otak, konsumsi makanan seperti daging, telur, kacang kedelai, gandum, hingga nasi, yuk!

Karena nutrisi tadi penting untuk perkembangan dan meningkatkan kinerja otak, kita harus mengonsumsi makanan-makanan tadi secara seimbang, teman-teman.

Baca Juga : Memotong Bawang Bisa Membuat Kita Menangis, Ini Rahasia di Dalamnya

 

PROMOTED CONTENT