Sedang Flu? 5 Bahan Alami Ini Bisa Bantu Redakan Flu, lo!

Berdasarkan studi, bawang putih bahkan bisa mencegah kita dari serangan berbagai penyakit.

4. Vitamin C

Limau, jeruk, sayuran hijau, dan lemon, merupakan sumber vitamin C yang baik.

Menambahkan jus lemon dengan madu mungkin bisa mengurangi dahak ketika sakit.

Mengonsumsi vitamin C yang cukup, bisa meringankan infeksi saluran pernapasan bagian atas dan penyakit lainnya.

5. Air Garam

Berkumur-kumur dengan air garam bisa membantu mencegah infeksi saluran pernapasan.

Ini juga bisa digunakan untuk menurunkan gejala flu.

Baca Juga : Penyakit Flu Tulang, Apakah Sama dengan Flu yang Biasa Kita Alami?

Berkumur dengan air garam dapat mengurangi ingus, yang mengandung bakteri dan penyebab alergi.

Untuk mencoba pengobatan alami di rumah, kita bisa melarutkan satu sendok teh garam ke dalam gelas berisi air, kumur-kumur sebentar, lalu buang.

Itulah 5 bahan alami yang bisa kita manfaatkan untuk mengobati flu. Namun, jika dalam beberapa minggu belum juga sembuh, teman-teman bisa langsung memeriksakannya ke dokter, ya!

(Penulis: Yomi Hanna)

Lihat juga video ini, yuk!

 

PROMOTED CONTENT