4 Hal yang Bisa Kita Lakukan Agar Otak Tidak Mudah Lupa #AkuBacaAkuTahu

Berjalan dan Melihat Sekitar

Ternyata, berjalan bisa mengasah fungsi otak juga, lo! Coba, deh, kamu berjalan di sekitar lingkungan rumah dan rekam semua yang kamu lihat.

Setelah sampai di rumah, ingat-ingat kembali secara rinci rute perjalanan dan segala macam hal yang sudah dilihat.

Ini adalah bentuk latihan mental yang sangat penting karena membuat mesin otak kita tetap hidup.

Baca Juga : Menulis dengan Tangan Dapat Membuat Otak Tambah Cerdas #AkuBacaAkuTahu

Belajar Sesuatu yang Baru

Melakukan sebuah aktivitas yang baru dan belum pernah kamu lakukan sebelumnya terutama yang merangsang kerja otak juga mampu meningkatkan fungsi kognitif pada otak kita, lo!

Nah, bermain catur atau mengisi TTS (teka teki silang) adalah salah satu bentuk permainan yang cukup menantang fungsi kognitif otak kita.

Otak adalah mesin belajar dan pada dasarnya perlu belajar baru," kata Prof. Merzenich.

PROMOTED CONTENT