5. Air Mineral
Air mineral mengandung banyak nutrisi seperti natrium, kalium dan magnesium yang bermanfaat bagi tubuh. Kandungan kalium dalam air mineral bisa mengaktifkan elektrolit yang ada di otak.
Jadi air, mineral dapat meningkatkan konsentrasi setiap orang sekaligus menghambat kelesuan.
Meminum air mineral secara rutin setiap saat dan di mana pun membuat tubuh akan menjadi lebih berenergi, karena sebagian besar tubuh kita terdiri dari air.
Baca Juga : Apakah Semua Kelelawar Suka Minum Darah? #AkuBacaAkuTahu
Penyebab stamina dan tenaga yang lemah, salah satunya karena kekurangan cairan tubuh.
(Penulis: Jonathan Alfrendi)
Lihat juga video ini, yuk!
Penulis | : | Iveta Rahmalia |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR