Bobo.id – Pernahkah teman-teman merasa kesulitan tidur? Sulit tidur bisa disebabkan oleh berbagai hal, salah satunya adalah suhu ruangan.
Jika teman-teman merasa sulit tidur, coba perhatikan suhu kamar saat akan tidur.
Menurut beberapa ahli, supaya kita bisa tidur dengan cepat dan nyenyak, suhu kamar kita harus sejuk.
Baca Juga : Sering Ngiler Ketika Tidur, Apa Benar Disebabkan Tubuh Kelelahan?
Suhu kamar yang terlalu panas atau terlalu dingin akan membuat kita susah tidur dan mudah terbangun.
| Penulis | : | Iveta Rahmalia |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR