Merasa Pusing Saat Puasa? 4 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya

1. Dehidrasi 

Saat Puasa, kita harus menahan rasa haus sampai waktu buka puasa tiba.

Nah, ketika kita merasa sangat haus dan tubuh tidak banyak mempunyai cadangan air, maka kita bisa mengalami kekurangan cairan atau dehidrasi.

Apalagi jika cuaca di luar sedang panas dan teman-teman banyak melakukan aktivitas dan mengeluarkan banyak keringat.

Baca Juga : Jadi Satu-satunya Satelit Alami Bumi, Lihat Fakta Menarik Bulan, yuk!

Dehidrasi bisa membuat tubuh tidak berfungsi dengan baik. Pusing, lemas, jarang buang air kecil, dan urine berwarna lebih gelap adalah tanda-tanda kita mengalami dehidrasi.

Untuk mencegah dehidrasi, kita disarankan untuk minum setidaknya 8 gelas atau lebih yang dapat kita bagi dalam waktu sahur, berbuka, dan malam hari.

Baca Juga : Rabies Sudah Ada Sejak 2300 Sebelum Masehi, Apa Saja Penyakit Tertua yang Pernah Ditemukan? (Bag. 2)

2. Tekanan Darah Rendah

Kita juga bisa merasa pusing jika jantung tidak cukup memompa darah ke otak. Hal ini salah satunya bisa disebabkan oleh tekanan darah yang rendah.

Tekanan darah yang turun tiba-tiba dapat membuat jantung tidak mampu mengantarkan darah ke otak dalam jumlah cukup. Hal ini bisa terjadi saat kita berdiri dari duduk dengan sangat cepat.

Baca Juga : Siapa Mau Jam Tangan Pintar imoo Watch Phone? Ikuti Kuisnya, yuk!

PROMOTED CONTENT