Bobo.id - Saat puasa, kita harus menahan haus dan lapar selama kurang lebih 12 jam.
Hal ini terkadang menyebabkan tubuh kita mengalami dehidrasi. Dehidrasi adalah kondisi saat tubuh kita kekurangan cairan.
Baca Juga : Merasa Pusing Saat Puasa? 4 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya
Dehidrasi tidak boleh disepelekan, lo, karena bisa menimbulkan dampak buruk untuk kesehatan kita.
Apalagi kita akan menjalani puasa selama sebulan penuh, jangan sampai kita dehidrasi dan jatuh sakit.
Baca Juga : Mengapa Sungai Tidak Mengalir Lurus dan Justru Berkelok-Kelok?
Salah satu cara untuk menghindari dehidrasi adalah dengan minum air putih yang cukup.
Berikut ini adalah aturan minum air putih saat puasa yang bisa kita lakukan agar tidak mengalami dehidrasi. Yuk, cari tahu!
Baca Juga : Punya Cita-Cita Menjadi Astronom? Ini Hal-Hal yang Harus Kamu Pelajari
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR