Suka Lupa Minum Air Putih? Cobalah Beberapa Tips dari Bobo ini

3. Tandai waktu minum pada botol air putih

Apabila alarm kurang berpengaruh, teman-teman bisa mencoba cara berikut ini.

Tandai botol minum dengan spidol permanen dan gambarlah level air serta batas waktu secara detail.

Ini akan membantu teman-teman mengetahui jumlah air putih yang harus diminum pada waktu tertentu.

Baca Juga : Ternyata Susu Sapi Ada 5 Jenis, Mana yang Sering Kamu Minum?

4. Gunakan sedotan

Tahukah teman-teman? Ternyata ada alasan mengapa minuman di restoran hampir selalu disajikan dengan sedotan.

Hal ini karena kita cenderung akan minum lebih banyak air dalam waktu yang lebih singkat jika menggunakan sedotan.

Teman-teman bisa mencoba cara ini. Siapa tahu dengan minum menggunakan sedotan tanpa terasa kita sudah mengonsumsi air putih sesuai dengan kebutuhan tubuh per hari.

Baca Juga : Jangan Sampai Dehidrasi, Ikuti Aturan Minum Air Putih saat Puasa, yuk!

PROMOTED CONTENT