Bobo.id – Kebanyakan anak-anak seperti kita menyukai keju, nih.
Baik diolah menjadi makanan yang gurih maupun manis, keju selalu menambah kenikmatan makanan, teman-teman.
Apalagi, keju memiliki berbagai manfaat kesehatan dari nutrisi yang terkandung di dalamnya.
Tapi ada orang dengan kondisi tertentu yang sebaiknya menghindari keju, lo. Yaitu seseorang yang sedang mengalami diare, teman-teman.
Yuk, kita cari tahu alasannya!
Diare Bukan Penyakit yang Sepele
Penyakit diare banyak dialami oleh anak-anak sampai orang dewasa, teman-teman.
Diare biasanya ditandai dengan buang air besar yang lembek bahkan sampai berupa cairan.
Gejalan lain diare adalah kram perut, kehilangan nafsu makan, dan dehidrasi.
Banyak orang berpikir kalau diare adalah penyakit ringan dan tidak berbahaya. Padahal penyakit ini bisa bisa berbahaya bagi kita jika tidak ditangani dengan baik.
Diare yang tidak ditangani dengan baik akan membuat si penderita mengalami penyakit radang usus.
Baca Juga: Hindari Makan Sambil Berdiri, Bisa Menganggu Sistem Pencernaan, lo
Penyakit ini sangat berbahaya bagi tubuh dan dapat menyebabkan kematian, teman-teman.
Bahkan diare termasuk dalam penyakit paling umum yang menjadi penyebab kematian lebih dari 2,6 juta orang setiap tahunnya.
Pada saat terkena diare, ada beberapa makanan yang terlarang untuk dikonsumsi. Salah satunya keju.
Ini disebabkan karena makanan tertentu seperti keju dapat memperparah gejala diare, teman-teman.
Mengapa keju bisa memperparah diare, ya?
Baca Juga: Berbahaya bagi Pencernaan, Hindari Makan Makanan ini Secara Mentah
Keju Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Penderita Diare
Seperti yang teman-teman ketahui, bahan dasar pembuatan keju adalah susu.
Proses pembuatan keju dilakukan dengan memisahkan zat-zat padat dalam susu melalui proses pengentalan yang dibantu bakteri tertentu.
Dari sinilah cita rasa gurih dan asin dari keju tercipta.
Karena bahan dasar keju adalah susu, makanya makanan ini punya banyak manfaat bagi tubuh. Selain bagus untuk kepadatan tulang, makanan ini ternyata juga bagus untuk mencegah kerapuhan gigi.
Namun, alasan ini juga yang membuat keju tidak baik untuk penderita diare, teman-teman.
Sebabnya, saat diare tubuh sedang kekurangan enzim laktase. Enzim ini berfungsi untuk mencerna laktosa.
Laktosa merupakan zat gula yang terkandung di dalam susu. Jika zat gula dalam susu ini tidak tercerna dengan baik, maka lambung akan memiliki gas berlebih.
Gas ini menyebabkan kembung, mual dan membuat diare lebih parah.
Karena keju merupakan makanan yang terbuat dari susu, maka makanan ini bisa berpotensi membuat kondisi di atas terjadi.
Nah, karenanya sebaiknya kita tidak mengonsumsi keju saat sedang diare, ya, teman-teman.
Selain orang yang sedang diare, ada orang lain yang tidak boleh mengonsumsi produk olahan susu, lo. Yuk, cari tahu pada artikel di bawah ini!
Baca Juga: 3 Tipe Orang Ini Tidak Mengonsumsi Produk Olahan Susu, Siapa Saja, ya?
Penulis: Novia
Yuk, lihat video ini juga!
Source | : | Sajian Sedap |
Penulis | : | Avisena Ashari |
Editor | : | Avisena Ashari |
KOMENTAR