Fase ini disebut REM karena saat ini mata kita bergerak dengan cepat dalam keadaan terpejam saat tidur.
Kalau penasaran, anjing dan kucing kita di rumah juga mengalami masa ini, kok. Kita bisa melihat matanya bergerak meski terpejam dan telapak kakinya berkedut.
Ini artinya mereka sedang memasuki fase tidur REM.
Dalam penelitian tentang mimpi selama 50 tahun terakhir, ilmuwan mempercayai kalau mimpi adalah cara otak kita menentukan hal apa yang harus disimpan dan hal apa yang harus disingkirkan dari otak.
Ibaratnya, otak sedang bersih-bersih dan memilah hal yang diperlukan dan tidak diperlukan.
Mimpi memang kadang-kadang bisa membingungkan atau bahkan menakutkan. Namun menurut situs The Conversation, salah satu alasan kita bermimpi adalah untuk kesehatan kita.
Kalau teman-teman mimpi buruk, ada cara yang bisa dilakukan untuk menghindarinya kok. Lihat pada artikel berikut ini, ya!
Baca Juga: Mengapa Kita Bisa Mimpi Buruk? Bagaimana Cara Menghindarinya?
Yuk, lihat video ini juga!
Bisa Mengisi Waktu Liburan, Playground Berbasis Sains Interaktif Hadir di Indonesia!
| Source | : | The Conversation |
| Penulis | : | Avisena Ashari |
| Editor | : | Avisena Ashari |
KOMENTAR