Hati-Hati, Hindari Konsumsi 6 Makanan Ini Saat Pencernaan Terganggu

1  Gula Buatan

Gula buatan seperti sakarin, aspartam, dan lainnya ini dapat membuat kadar insulin pada tubuh meningkat.

Bila kadar insuli meningkat, maka kadar gula dalam darah juga meningkat.
Kadar gula yang meningkat ini menyebabkan perasaan tidak nyaman pada lambung.

Mengkonsumsi gula buatan juga dapat membuat perut terasa mual dan begah jika kondisi perut kita sedang tidak sehat.

Baca Juga: Bukan Telur, Mengapa Terung Disebut 'Eggplant' dalam Bahasa Inggris?

2. Produk yang Mengandung Susu

Susu dan berbagai olahannya sebaiknya tidak dikonsumsi saat mengalami diare dan mual.

O iya, penderita lactose intolerant atau yang tidak bisa meminum susu dari sapi juga harus menghindari ini karena dapat memperparah kondisi saluran cerna.

Susu dan produk olahannya mengandung laktosa yang dapat menghasilkan gas dan dapat memperparah kondisi kesehatan lambung yang sedang sakit.

Baca Juga: Wah, Ternyata Silaturami saat Lebaran Banyak Manfaatnya, lo! Apa Saja?

3. Minuman Bersoda

Ketika sedang mual dan maag jangan minum soda, ya.

Soda mengantung senyawa kimia berupa asam sitrat dan natrium benzoat yang bersifat keras bagi lambung.

Akibatnya selain perut kembung, kita akan bersendawa secara terus menerus.

Baca Juga: Kucing Terus Keluarkan Air Mata, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

PROMOTED CONTENT