Bobo.id – Agar kulit kepala dan rambut tetap sehat, kita dianjurkan untuk keramas secara teratur.
Ada orang yang sering keramas di pagi hari, ada juga yang sering keramas di sore hari. Teman-teman lebih sering keramas pada waktu kapan?
Baca Juga: Tidur dengan Rambut Basah Setelah Keramas, Baik atau Buruk untuk Tubuh, ya?
Lalu, mana waktu keramas yang paling baik, ya? Pagi hari atau sore hari?
Ternyata, keramas di pagi dan sore hari punya kelebihannya masing-masing, lo!
Yuk, cari tahu jawabannya!
Lebih baik keramas di pagi hari jika:
1. Kulit Kepala Berminyak
Menurut Holly Phillips, MD, seorang dokter ahli penyakit dalam yang berasal dari New York, keramas di pagi hari akan lebih baik bagi mereka yang memiliki kulit kepala berminyak.
Sebab, minyak kepala diproduksi pada malam hari dan keramas di pagi hari bisa membersihkannya.
2. Membutuhkan Ide Kreatif
Saat kita diminta untuk memikirkan sebuah ide kreatif yang cemerlang dalam pelajaran sekolah, kita bisa melakukan keramas di pagi hari.
Baca Juga: Terasa Berminyak, Haruskah Kita Keramas Setiap Hari? Yuk, Cari Tahu!
Menurut Shelly Carson, dosen psikologi di Harvard, mengatakan bahwa keramas itu mirip seperti meditasi.
Ada gelombang alpha yang membuat otak menjadi santai saat keramas, serta dapat memberikan kita ide cemerlang.
3. Susah Bangun di Pagi Hari
Jika teman-teman adalah orang yang sult bangun tidur dan mudah mengantuk, keramaslah di pagi hari.
Studi menunjukkan bahwa keramas di pagi hari dapat mengatasi rasa kantuk dan meningkatkan metabolisme.
Baca Juga: Kenapa Kita Tidak Bisa Menggunakan Sabun untuk Keramas atau Sebaliknya?
Lebih baik keramas di sore atau malam hari jika:
1. Susah Tidur
Berkebalikan dengan keramas di pagi hari, keramas di sore hari justru bisa membuat kita lebih mudah ngantuk.
Sensasi dingin setelah mandi membuat tidur menjadi lebih mudah dan alami.
2. Berkulit Kering
Keramas di pagi hari tidak dianjurkan bagi mereka yang memiliki tipe kulit kering.
Sebab itu, keramas di sore hari lebih dianjurkan untuk orang dengan tipe kulit kering.
3. Berada di Luar Seharian
Saat berada di luar seharian, tentunya tubuh dan kepala kita akan penuh dengan debu, polusi, serta kotoran rambut lainnya.
Baca Juga: Keramas Saat Terserang Flu Membuat Sakit Tambah Parah, Benarkah?
Jadi, dalam kondisi seperti ini, keramas di sore hari setelah melakukan berbagai aktivitas sangat dianjurkan.
(Penulis: Yomi Hanna)
Lihat juga video ini, yuk!
Penulis | : | Iveta Rahmalia |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR