Selain jeruk, penelitian ini juga menguji makanan lain yang mengandung flavonoid, seperti teh, apel, dan anggur merah.
Menariknya, dalam penelitian tersebut hanya buah jeruk yang memberikan hasil positif bagi kesehatan mata dibandingkan dengan makanan lain yang diuji.
Selain makan buah jeruk, tentunya jaga kesehatan mata dengan tidak membuatnya kelelahan, ya, teman-teman.
Misalnya dengan membaca dengan mengatur cahaya ke arah buku dan tidak menatap layar komputer atau ponsel terlalu lama.
Baca Juga: Membaca dengan Cahaya Redup Merusak Mata? Ini 4 Mitos dan Fakta Mata
Penulis: Meista
Yuk, lihat video ini juga!
Source | : | Sajian Sedap |
Penulis | : | Avisena Ashari |
Editor | : | Avisena Ashari |
KOMENTAR