Meski Rasanya Pahit, 3 Makanan Ini Justru Menyehatkan Tubuh, lo!

1. Pare

Siapa yang pernah makan pare? Pare memang terkenal sebagai makanan dengan rasa yang sangat pahit.

Ternyata pare mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh, misalnya vitamin A, vitamin C, dan kalium.

Baca Juga: Tidak seperti Manusia, Ternyata Kucing Bisa Minum Air Laut, lo!

Mengonsumsi pare bisa meningkatkan kesehatan mata dan kulit. Pare juga bisa mencegah kerusakan sel.

Selain itu, pare juga bisa membantu mengurangi kadar gula darah di dalam tubuh sehingga kita terhindar dari penyakit diabetes.

Sifat antivirus dan antiinflamasi pada pare juga bisa membantu menjaga kesehatan saluran pernapasan kita.

Baca Juga: Menurut Penelitian, Pembaca Harry Potter adalah Orang Baik, lo! #AkuBacaAkuTahu

PROMOTED CONTENT