2. Menggunakan api sedang dan tidak membakar daging secara langsung di atas bara api.
3. Jika harus menggunakan api besar, jangan lupa membolak-balik daging setiap beberapa menit.
4. Membuang bagian daging yang terbakar atau gosong.
Membatasi jumlah daging yang kita makan dalam seminggu sangatlah penting.
Baca Juga: Berbeda dengan di Indonesia, Ini 3 Fakta Menarik Musim Hujan di Jepang
Alasannya tidak lain karena bahan makanan sebaik apa pun dapat menimbulkan efek buruk bagi kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.
Kita juga perlu cermat dalam memilih jenis daging dan teknik mengolah yang tepat.
Dengan begitu, kita bisa memperoleh manfaat mengonsumsi daging dan tetap terlindung dari risiko gangguan kesehatan.
Baca Juga: Asyik, Kereta Bandara Soekarno-Hatta Berikan Diskon Selama Bulan Ini!
(Penulis: Resa Eka Ayu Sartika)
Lihat video ini juga, yuk!
Penulis | : | Cirana Merisa |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR