Suka Bawa Bekal ke Sekolah? Yuk, Cari Tahu Apa Saja Isi Bekal Sehat!

Makanan Sehat dengan Gizi Seimbang

Menurut ahli kesehatan, anak-anak usia sekolah memiliki kebutuhan nutrisi yang lebih banyak daripada orang dewasa.

Itu karena anak-anak seusia kita masih berada dalam masa pertumbuhan sehingga kita membutuhkan nutrisi yang baik.

Maka itu, kita disarankan untuk makanan makanan sehat dengan gizi seimbang. Seperti apa, ya?

Baca Juga: Salah Satu Tempat Paling Kering di Dunia Ternyata Ada di Kutub Selatan

Secara umum, makanan sehat itu berarti makanan yang bersih dan tidak terkontaminasi oleh bakteri, virus, dan hal lainnya yang bisa membawa bibit penyakit.

Makanan sehat juga berarti tidak mengandung zat kimia berbahaya dan bahan tambahan lain yang berlebihan, seperti bahan pengawet.

Sedangkan makanan dengan gizi seimbang berarti makanan yang mengandung nutrisi yang diperlukan tubuh.

Tubuh membutuhkan banyak nutrisi, seperti karbohidrat, protein, kalsium, vitamin, dan sebagainya.

Baca Juga: Tidak Terjadi Lagi Hingga 2021, Gerhana Bulan Parsial 17 Juli Jadi Gerhana Terakhir

PROMOTED CONTENT