Suka Makan Pisang? Kapan Waktu Terbaik untuk Makan Pisang, ya?

Bobo.id – Teman-teman pasti suka makan pisang, bukan?

Buah yang manis ini mudah didapatkan, rasanya manis, dan mengenyangkan.

Selain dikonsumsi langsung, pisang juga bisa diolah jadi berbagai makanan lezat seperti kolak, roti, puding, dan banyak yang lainnya.

Ditambah lagi, banyak kandungan dalam pisang yang bermanfaat untuk tubuh kita, terutaama vitamin dan serat.

Tapi ada pendapat tentang waktu mengonsumsi pisang yang kurang tepat, nih, teman-teman.

Yuk, kita cari tahu!

Makan Pisang di Malam Hari

Dilansir dari Times of India, Ayurveda, sebuah ilmu kesehatan asal India menyebutkan, mengonsumsi pisang di malam hari bukanlah hal yang menyehatkan.

Kenapa begitu, ya?

Menurut ilmu kesehatan Ayuverda, mengonsumsi pisang di malam hari dianggap tidak menyehatkan karena bisa menimbulkan atau memperparah gejala batuk dan pilek.

Selain itu, dibutuhkan waktu yang cukup lama untuk mencerna pisang.

Seorang ahli kebugaran dan juga ahli gizi asal India, menjelaskan lebih lanjut, nih.

Ahli gizi Shashank Rajan mengungkapkan bahwa pisang adalah buah yang sehat.

Baca Juga: Unik! Makan Pisang Pakai Sambal Khas Gorontalo, Bagaimana Rasanya, ya?

PROMOTED CONTENT