Menangis Menyebabkan Pusing dan Lelah, Kenapa Bisa Begitu, ya?

Nah, karena sebagian cairan tubuh kita hilang akibat menangis, hal ini bisa menyebabkan berbagai hal yang kita rasakan setelah menangis.

Mulai dari rasa pusing, rasa haus yang ekstrem, dan mulut kering merupakan gejala dehidrasi parah yang terjadi setelah menangis.

Akibatnya, kita akan merasakan adanya kontraksi otot, tekanan darah rendah, maupun perut kembung.

Baca Juga: Tidak Doyan Pedas? Cabai Rupanya Punya Manfaat Menguatkan Metabolisme Tubuh, lo!

Berbagai Cara Redakan Pusing dan Lelah Setelah Menangis

Agar teman-teman tidak merasa pusing dan lelah setelah menangis, ada beberapa cara yang  bisa dilakukan, lo.

Cara pertama yang bisa dilakukan adalah dengan beristirahat yang cukup, seperti tidur.

Tidur selama beberapa waktu bisa membantu untuk mengurangi rasa sakit kepala dan tubuh akan terasa lebih segar saat bangun.

Baca Juga: Ini Dia 5 Makanan yang Bisa Melindungi Paru-Paru dari Polusi Udara

Minum air juga bisa teman-teman lakukan untuk mengurangi lelah dan pusing setelah menangis, lo.

Dengan minum cukup air, maka bisa menggantikan cairan tubuh yang hilang selama menangis.

Cara lain yang bisa teman-teman lakukan adalah dengan memijat kepala menggunakan ujung jari secara perlahan.

Memijat kepala bisa digunakan untuk mengurangi ketegangan pada otot kepala, nih, teman-teman.

#GridNetworkJuara

Baca Juga: Berdarah Biru, Darah Hewan Ini Memberikan Manfaat untuk Manusia

Teman-teman, tonton video ini juga, yuk!

PROMOTED CONTENT