Namun tanpa meminum obat, flu dan pilek kita bisa sembuh dengan mengonsumsi bawang putih, lo.
Bawang putih ternyata memiliki kandungan fitokimia allicin, sebuah senyawa dalam bawang putih yang berfungsi sebagai antimikroba.
Dari penelitan yang dilakukan di Inggris pada orang-orang yang mengonsumsi suplemen allicin, mereka lebih jarang terkena flu dan sembuh lebih cepat saat mengalami flu.
Baca Juga: Suka Makan Apel dengan Kulitnya? Ada Manfaat Kesehatan yang Bisa Kamu Dapatkan, lo!
Menambah Sistem Kekebalan Tubuh
Selain menyembuhkan flu dan pilek yang kita alami, bawang putih juga bisa menjadi cara pencegahan penyakit, nih, teman-teman.
Yap, bawang putih yang dikonsumsi segar maupun dimasak ternyata bisa menambah sistem kekebalan tubuh atau sistem imun, lo.
Pada penelitian yang dilakukan, bawang putih memiliki sel yang dapat memusnahkan sel-sel kanker dan orang-orang yang rutin mengonsumsi bawang putih juga memiliki risiko terkena kanker usus lebih rendah dibandingkan yang tidak.
Baca Juga: Sedang Sakit Tenggorokan? Coba 5 Cara Meredakan Sakit Tenggorokan Ini, yuk!
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Tyas Wening |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR