Pernah Mengerang saat Mengangkat Benda atau Melakukan Aktivitas Berat? Ini Dia Sebabnya

Ketika bersiap melakukan gerakan yang dibutuhkan, maka kita akan ototmatis menahan napas untuk mempertahankan stabilitas tubuh.

Saat mulai melakukan gerakan tadi, seperti mulai mengangkat benda yang berat atau meregangkan tubuh saat bangun tidur, kita akan melepaskan napas sesuai dengan tempo gerakan yang dilakukan.

Misalnya saat meregangkan tubuh dengan lambat, maka suara erangan yang dikeluarkan juga bertempo lambat.

Sementara ketika menendang bola dengan cepat, maka suara erangan yang keluar juga bertempo cepat.

Kalau otot yang menggerakkan pita suara ikut diaktifkan, maka akan ada suara yang keluar.

Baca Juga: Mengapa Kita Merasa Lega Setelah Bersin, ya? #AkuBacaAkuTahu

Dalam Beberapa Kegiatan, Mengerang Membantu Aktivitas yang Dilakukan

Kalau dalam beberapa aktivitas kita mengerang, apakah sebenarnya suara yang kita hasilkan ini ada fungsinya?

Pada penelitian yang dilakukan 20 tahun lalu, mengerang atau menghembuskan napas dengan kencang saat melakukan sesuatu tidak membantu aktivitas yang dilakukan, lo.

Contohnya tidak membantu kita dalam mengangkat benda yang berat menjadi lebih ringan.

Baca Juga: Coba Periksa, yuk! Warna Dahak Bisa Menunjukkan Kondisi Kesehatan

PROMOTED CONTENT