Sedang Tidak Selera Makan? Segera Makan 4 Jenis Makanan Ini, yuk!

3. Sayur-sayuran

Selain rempah, kita juga bisa mengonsumsi sayuran sebagai penangkal kurangnya selera makan, lo.

Jenis sayuran yang bisa kita konsumsi adalah jenis sayuran yang punya rasa agak pahit atau sayuran yang bisa menambah selera makan.

Sayuran pahit contohnya seperti, daun singkong, daun pepaya, dan masih banyak lagi. Sayuran pahit ini memacu kerja empedu yang bisa mempernaiki selera makan.

Selain itu, mengonsumsi sayuran seperti lobak, tomat, dan timun juga bisa meningkatkan selera makan kita.

Baca Juga: Ikan Cantik dan Berbahaya Ini Bernama Lepu Ayam, Pernah Melihatnya?

4. Buah-buahan

Kita bisa mengonsumsi buah-buahan sebagai camilan yang sehat, bikin kenyang, dan bisa meningkatkan selera makan.

Anggur, lemon, apel, dan blackberry adalah contoh buah-buahan yang bisa memacu produksi enzim dan cairan empedu yang bisa menjaga sistem pencernaan kita.

Baca Juga: Marah saat Lapar Disebut Hangry, Apakah Ini Adalah Kondisi Medis? #AkuBacaAkuTahu

#GridNetworkJuara

Tonton video ini, yuk!

PROMOTED CONTENT