Tertawa Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Apa Manfaat Lainnya, ya?

Kelompok yang mendengarkan rekaman humor selama masa menunggu ternyata punya tingkat kecemasan yang menurun.

Sedangkan mahasiswa yang punya rasa humor tinggi juga dilaporkan punya tingkat kecemasan yang paling rendah.

Dari sisi psikologis, kemampuan untuk mempertahankan rasa humor dan kemampuan tertawa juga bisa menjadi mekanisme untuk membantu kita melewati hal sulit, lo.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Selain mengonsumsi makanan tertentu yang bernutrisi, meningkatkan kekebalan tubuh juga bisa didapatkan dari tertawa, nih, teman-teman.

Dalam sebuah penelitian, menemukan bahwa menonton film lucu bisa meningkatkan IgA, yaitu antibodi yang berperan penting dalam fungsi kekebalan tubuh.

Baca Juga: Mengapa Ada Orang yang Takut dan Lemas saat Lihat Darah? #AkuBacaAkuTahu

Tertawa juga bisa meningkatkan sel-sel pembunuh alami dalam tubuh yang disebut NK, lo.

Selain meningkatkan sel NK, menonton video lucu yang membuat tertawa akan memicu aktivasi sel NK yang berguna bagi tubuh.

3. Membuat Bernapas Menjadi Lebih Baik

Siapa yang sering terengah-engah setelah tertawa terbahak-bahak karena melihat atau mendengar hal yang lucu?

Meskipun kita terengah-engah seperti orang kelelahan setelah tertawa, ternyata tertawa bisa membuat pernapasan kita lebih baik, lo.

Baca Juga: Susu Kemasan Harus Dikocok Sebelum Diminum, Kenapa Begitu, ya?

PROMOTED CONTENT