Agar Tetap Sehat Saat di Sekolah, Lakukan 4 Hal Ini Secara Rutin, yuk!

1. Mencuci Tangan

Mencuci tangan adalah hal yang mudah, tapi suka kita lupakan. Padahal, hal ini ampuh mencegah penyebaran bakteri yang menempel pada kulit kita.

Biasakan untuk selalu mencuci tangan sebelum dan sesudah melakukan berbagai aktivitas, seperti makan, pergi ke kantin, kamar mandi, atau bahkan setelah bersin.

Sat mencuci tangan juga jangan terburu-buru, tunggu sampai minimal 20 detik, baru kita bilas dengan air bersih.

Baca Juga: Sidik Jari Setiap Orang Berbeda, Apakah Ada Orang yang Tidak Memiliki Sidik Jari? #AkuBacaAkuTahu

2. Selalu Sarapan Pagi

Sarapan pagi sebelum berangkat sekolah adalah salah satu hal yang dapat membuat kita tetap sehat saat sekolah. Dengan sarapan, kita juga bisa berkonsentrasi lebih baik, lo.

Beberapa orang suka melewatkan waktu sarapan saat hari sekolah karena terburu-buru. Jika ingin dapat manfaat dari sarapan pagi, cobalah untuk minta dibawakan bekal, ya.

Baca Juga: Acacia Ants, Semut Kecil yang Menghuni dan Menjaga Pohon Akasia

PROMOTED CONTENT