Mana yang Lebih Sehat untuk Dijadikan Lauk, Ayam atau Ikan?

Bobo.id – Mana yang lebih teman-teman sukai sebagai lauk, apakah makan ayam atau ikan?

Keduanya sama-sama makanan sumber protein yang dibutuhkan tubuh. Namun, tetap saja keduanya pasti memiliki kandungan gizi yang berbeda.

Selain itu, daging ayam dan ikan termasuk daging putih. Daging ini lebih sehat dibandingkan dengan daging merah.

Baca Juga: Bolehkah Kita Memberikan Daging Ikan Mentah pada Kucing Peliharaan?

Lalu, jika harus membandingkan kedua jenis daging ini, sebenarnya yang lebih baik yang mana, ya?

Kandungan Protein Ikan dan Ayam

Kandungan protein dalam daging ayam dan ikan cukup tinggi, bahkan tidak kalah dengan daging sapi.

PROMOTED CONTENT